高稲ヘルシー塾
睡眠・栄養・ストレス・運動・幸福・楽・充実・効率などなど健康的な生活を送る為のワンランク上の情報を紹介致します。
2015年10月23日金曜日
【part4】開脚できない人が開脚できるようになるストレッチ方法（バイリンガルヨガインストラクター塩澤マコ先生）
五郎丸ポーズと足踏みで美姿勢ヨガエクササイズ（バイリンガルヨガインストラクター塩澤マコ先生）
2015年10月15日木曜日
開脚できない人が開脚できるようになるストレッチ方法（バイリンガルヨガインストラクター塩澤マコ先生）
2015年10月5日月曜日
【Online GiNA】体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法（泉栄子先生）
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