高稲ヘルシー塾
睡眠・栄養・ストレス・運動・幸福・楽・充実・効率などなど健康的な生活を送る為のワンランク上の情報を紹介致します。
2014年5月7日水曜日
70キロの大台!
今月末までに71.25キロまで体重を増やす事を目標にしていますが、久しぶりに体重が70キロの大台に乗りました!
きちんと栄養補給して、トレーニングにハードに臨むというとてもシンプルな事を毎日繰り返すのは難しいのですが、明日も頑張ります!
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