フルーツで酵素を。

1日200グラム、リンゴ１個、みかん2個ぐらいを目安にして下さい。
フルーツには食物繊維と抗酸化成分が入っています。 
それに加えてフルーツには代謝や消化を促す酵素が多く入っています。

継続できる健康的で美しいカラダ作りにフルーツを役立てましょう！