今年1年でネイト・ロビンソンのような体作りを目標にします！

新年の豊富をいつも何かしら決めますが、2月には忘れている事も多いので、今年は年間計画を立てる事にしました。

【目標】
今年1年でネイト・ロビンソンのような体作り

この人がNate Robinson。175cm/82kgです。

私は173cm/65kgなので、若干身長が低い事を考慮して80kgを目指す事にします。

＋15kgです。

15kgと聞くと途方もない数字に聞こえますが、1ヶ月あたり1.25kgアップで達成出来ます。

1月31日の計測で66.25kgなら第1段階クリアーです。

1月末：66.25kg
2月末：67.5kg
3月末：68.75kg
4月末：70kg
5月末：71.25kg
6月末：72.5kg
7月末：73.75kg
8月末：75kg
9月末：76.25kg
10月末：77.5kg
11月末：78.75kg
12月末：80kg

これまで31年の人生の中で最も重かった時が70kgなのでここまでは大丈夫なのは分かっていますが、80kgは予想がつきません。

ただ目標があると言う事はこれ以上無いトレーニングのモチベーションになります。

逆に言うと、目標が無ければ何も成し遂げる事が出来ません。

「大きな目標を持つ」というのは今年のテーマにしています。

とりあえず明日からトレーニング頑張ります！